Browsing Category

Fitte Mama Dagboek

Feet on scales on floor in room
Fitte Mama Dagboek

Week 3: resultaat tot nu toe

Week 3: resultaat tot nu toeDe eerste drie weken met een gezonde levensstijl zitten er alweer op en het gaat eigenlijk best wel lekker! Gezond eten Het gezonde eten en het vermeiden van suiker begint normaal te voelen. Met name doordeweeks heb ik er…

januari 25, 2016
stapje terug
Fitte Mama Dagboek

Week 2: een stapje terug

Week 2: een stapje terugDe tweede week op weg naar een fitte mama zit er alweer op. Jammer genoeg verliep deze week niet helemaal zoals ik wilde. Daarover later meer. Allereerst een update over het afkicken van mijn suikerverslaving. SUIKERVERSLAVING In de eerste week…

januari 18, 2016
Fitte mama week 1
Fitte Mama Dagboek

Week 1: hoofdpijn, spierpijn en polsblessure

Week 1: hoofdpijn, spierpijn en een polsblessureDe eerste week op mijn weg om een fitte mama te worden zit er op. Ik moet eerlijk toegeven dat ik er misschien een klein beetje makkelijk over dacht, want het viel niet mee. Hierbij het verslag van…

januari 11, 2016
Afkicken suikerverslaving 1
Fitte Mama Dagboek

Afkicken van mijn suikerverslaving (deel 1)

Afkicken van mijn suikerverslaving (deel 1)Vandaag ziet mijn ontbijt er heel anders uit dan voorgaande maanden. Ik drink groene thee en eet zilvervliesrijstwafels met een gekookt eitje en kaas. De afgelopen tijd ontbeet ik met een kop koffie met melk en suiker en twee…

januari 4, 2016
BBG Kayla Itsines
Fitte Mama Dagboek

Voorbereidingen: The Kayla Movement

Fitte Mama Dagboek | VoorbereidingenHet nieuwe jaar komt steeds dichterbij en dat betekent dat ik aan de slag ga met mijn goede voornemens. Om alvast een beetje in the mood te komen ben ik begonnen met de voorbereidingen. In eerste instantie heb ik me…

december 20, 2015
Fitte Mama Dagboek
Fitte Mama Dagboek

Fitte Mama Dagboek | Goede voornemens 2016

Tip: Fitte Mama Dagboek | Goede voornemens 2016Onze Mick is inmiddels alweer ruim 6 weken oud. Wat vliegt de tijd toch. Dat betekent ook dat ik weer mag gaan sporten. Niet dat ik dat nou direct fanatiek wil gaan doen. Eigenlijk zie ik er…

december 8, 2015